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Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más frecuentes sobre mis servicios de nutrición. Si tienes alguna otra duda, no dudes en ponerte en contacto conmigo. ¡Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud!

Preguntas frecuentes

Resolvemos tus dudas más comunes sobre el programa Resurgir, asesoría personalizada, planes de alimentación y más. ¡Comienza tu camino hacia una vida más saludable con Mi Nutrióloga Ruth!

¿Qué es exactamente el programa Resurgir?

Resurgir es un programa integral de 12 semanas diseñado para ayudarte a recuperar el control de tu salud y tus hábitos alimentarios.
A través de asesoría nutricional personalizada, seguimiento continuo y apoyo emocional, te guiamos paso a paso para lograr un cambio real y sostenible en tu bienestar físico y mental.

¿A quién está dirigido Resurgir?

Está pensado para personas que desean mejorar su salud, controlar su peso o reducir riesgos cardiovasculares y renales.
Si te sientes cansado, desmotivado o frustrado con las dietas tradicionales, este programa es para ti.

¿Necesito tener una enfermedad para poder participar?

No necesariamente. Aunque Resurgir ayuda a personas con condiciones como colesterol alto, diabetes o enfermedad renal, también está diseñado para quienes simplemente quieren aprender a comer mejor, sentirse con más energía y adoptar un estilo de vida saludable.

¿Cómo sé si este programa es adecuado para mí?

Si has intentado cambiar tus hábitos sin éxito o quieres prevenir y controlar enfermedades relacionadas con tu alimentación, este programa es ideal para ti.
En la primera consulta evaluamos tu situación y creamos un plan totalmente personalizado.

¿Cuál es el costo y qué incluye?

El programa completo de 12 semanas tiene un costo de $3,300 MXN, e incluye:

  • Evaluaciones nutricionales personalizadas

  • Acceso a la app y materiales exclusivos

  • Seguimiento y orientación continua

  • Comunidad y apoyo profesional durante todo el proceso

¿Qué incluye el programa de 12 semanas?

El programa incluye:
✅ 6 sesiones de evaluación personal con una nutrióloga experta.
✅ Plan de alimentación personalizado según tus objetivos.
✅ Acceso a una app exclusiva con seguimiento, apoyo psicológico y entrenamiento funcional.
✅ Acompañamiento y orientación 24/7.
✅ Integración a una comunidad que comparte tu mismo proceso.

¿Qué resultados puedo esperar?

Durante las 12 semanas podrás notar:
✨ Mejor control de tus niveles de glucosa, lípidos y creatinina.
✨ Pérdida de peso saludable y sostenible.
✨ Más energía, bienestar emocional y confianza.
✨ Hábitos alimentarios duraderos que transformarán tu vida.

¿En qué se diferencia Resurgir de otras dietas o programas nutricionales?

A diferencia de los planes temporales, Resurgir no se enfoca solo en “bajar de peso”.
Su objetivo es transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo.
No hay dietas estrictas ni culpas, sino educación, acompañamiento y resultados reales que perduran.

¿Puedo llevar el programa si tengo una agenda muy ocupada?

¡Sí! Resurgir está diseñado para adaptarse a tu ritmo de vida.
Gracias a la app de seguimiento y las sesiones virtuales, puedes avanzar desde donde estés, con acompañamiento constante sin importar tus horarios.

¿Cómo puedo inscribirme o agendar mi consulta inicial?

Puedes contactarnos directamente por mensaje o correo para agendar tu primera sesión.
Daremos juntos el primer paso hacia una vida más saludable y plena

¿Listo para empezar?

¡Reserva tu cita hoy mismo y comienza a transformar tu salud con Nutrióloga Ruth! Estoy aquí para responder a todas tus preguntas y ayudarte a alcanzar tus metas nutricionales.