Asesoría personalizada

En esta asesoría recibirás un acompañamiento individual diseñado especialmente para ti. Analizamos tus hábitos, objetivos, estilo de vida y necesidades específicas para crear un plan nutricional realista, flexible y sostenible.

"Tu salud es única, tu plan también."

¿ Qué esperar de una asesoría personalizada?

La asesoría personalizada es un acompañamiento integral que se adapta completamente a ti: a tu historia, tus hábitos, tus objetivos y tu estilo de vida. Aquí no hay dietas genéricas ni soluciones temporales, sino un proceso guiado que busca crear una relación saludable y sostenible con la comida.

Evaluación integral de salud y hábitos

Análisis completo de tu historia clínica, composición corporal, objetivos y estilo de vida. Incluye revisión de síntomas, historial médico y nivel de actividad física para establecer una línea base sólida.

Plan de alimentación 100% personalizado

Diseñado con base en tus requerimientos nutricionales, gustos, rutinas y metas específicas (control de peso, mejora digestiva, rendimiento deportivo, salud hormonal, entre otros).

Acompañamiento y seguimiento continuo

Revisiones periódicas para evaluar tu progreso, realizar ajustes y mantenerte motivado. El objetivo es que aprendas a escuchar tu cuerpo y a construir un estilo de vida equilibrado.

"Porque no se trata solo de comer bien, sino de sentirte bien."

Confía en un proceso profesional, empático y basado en evidencia científica.

¿Qué incluye tu asesoría?

 

  • Evaluación integral de tu estado de salud y composición corporal.

  • Plan de alimentación personalizado según tus objetivos (control de peso, mejora digestiva, rendimiento, bienestar hormonal, etc.).

  • Seguimiento y ajustes periódicos según tus avances.

  • Educación nutricional para que aprendas a tomar mejores decisiones cada día.

  • Acompañamiento cercano y comunicación constante para resolver tus dudas.


 

Ideal para ti si…

 

  • Buscas resultados reales sin dietas restrictivas.

  • Quieres entender cómo nutrir tu cuerpo y mantener tus logros a largo plazo.

  • Deseas recuperar tu bienestar físico, mental y emocional a través de una alimentación consciente.